健康・体調管理
🩺 体調不良時 やることチェックリスト
調べたことを、そのまま使えるチェックリストにできます。 ログイン不要、URLひとつで共有できるタスク管理サービス。
このテンプレについて
体調が悪いときに「何を優先すべきか」を迷わず判断するための実行用チェックリストです。 頭が回らない状態でも最低限の行動が取れるよう、休養・連絡・受診判断を順番に整理しています。 軽い不調から悪化防止まで対応できる、実用特化の体調不良時テンプレートです。
※ URLを知っている人はアクセスできます。共有範囲は限定し、機密情報は入力しないでください。
こんな人におすすめ
- 何から始めればいいか分からない
- 毎回、抜け漏れや二度手間が起きる
- 家族・友達・チームと進捗を共有したい
このテンプレに入っているタスク例
- 現在の症状を確認する
- 無理に外出しないと決める
- 予定や仕事への影響を確認する
- 必要な連絡を行う
- 水分をしっかり取る
- 体を温かくして休む
- 食事が取れるか判断する
- 症状の変化を記録する
- 市販薬を使うか判断する
- 受診が必要か検討する
使い方（3ステップ）
1
グループを作成
このページのボタンから、テンプレ付きのグループを作ります。
2
タスクが自動で入る
よくある手順が入るので、迷わず進められます。
3
URLを送って共有
家族・友達・チームへURLを送って、同じタスクを一緒に確認できます。
よくある質問
ログイン不要って安全？
URLを知っている人だけがアクセスできます。URLが第三者に漏れると閲覧・編集される可能性があるため、 共有範囲は限定し、機密情報は入力しないでください。
テンプレを選ぶと何が起きる？
テンプレに登録されたタスクが自動追加されます。あとはチェックしながら進めるだけです。
家族や友達と共有できる？
できます。グループ作成後に表示される共有URLを送るだけです。
「体調不良時 やることチェックリスト」を、今日のうちに終わらせよう
迷う時間を減らして、チェックするだけに。
このテンプレでタスクを作る →